Hvorfor det er bra å ha en kreativ aktivitet – og spesielt om vinteren
«Jeg burde ha funnet meg en ny, kreativ aktivitet eller no’.»
«Jeg burde vært litt mer sosial.»
“Alt er så kjeeedelig!”
«Kanskje jeg skulle meldt meg på et kurs?»
Det er mange som går med sånne burde-tanker i hodet. Og lar det bli med det. Men det er også noen som gir seg selv et spark bak - og skaper seg et mer innholdsrikt og kreativt liv.
Hvordan er det med deg? Gruer du deg til lange, ensomme vinterkvelder foran TV eller Netflix?
“Og når kvelden kommer til oss, tenner jeg et lys i stuen, og vi summer sakte sammen hver vår vise, jeg og fluen.”
Kreative aktiviteter får fram de gode følelsene
Det er ikke bare sunn mat, natur og trening som er bra for helsa. Kreative aktiviteter er også bra for deg.
Å skape noe helt nytt med egne hender gjør at du:
føler mestring
kommer i flyt
får mer energi
blir i bedre humør
blir inspirert
blir mer avslappet
får en pustepause i hverdagen
Å være i flyt betyr at du glemmer deg selv og blir helt oppslukt av det du holder på med. Du er her og nå - i øyeblikket.
Sånn har jeg det når jeg skriver. Jeg forsvinner inn i teksten og egne tanker. Jeg får brukt sider av meg selv som jeg ikke får brukt andre steder, og jeg fyller tiden med noe som er verdifullt for meg.
“Logikk vil få deg fra A til B. Fantasien tar deg overalt.”
Innimellom hender det riktignok at jeg glemmer å handle og vaske klær, men det jeg har gjort i stedet har vært mye mer givende.
Og du vet, “man tager hva man haver”. Brødskiver og den gamle buksa funker det også. 😀
For noen år siden drev jeg litt med fargelegging. Det er en veldig enkel aktivitet, men som virkelig kan få deg i flyt.
Foto: Ann Katrin Johansen
Jeg liker også å hekle, strikke og brodere, men det liker dessverre ikke nakken min. Derfor måtte jeg finne på andre ting.
Hvorfor så viktig om vinteren?
Vi går jo gjerne litt i hi når høsten og vinteren kommer. Og mange kan kanskje føle seg litt ensomme. Vi sitter hjemme under pleddet vårt og ser på TV og Netflix i stedet for å være sammen.
I tillegg gjør mangelen på dagslys oss mer slitne og uopplagte.
Men når du finner de riktige vennene og aktivitetene for deg, kan du ha det like morsomt og sosialt i vinterhalvåret som om våren og sommeren.
Hva med å gjøre noe kreativt i vinter?
Kreativitet er en av de viktigste kildene til fornyelse. Og hvem vil ikke bli litt fornyet i vår alder? Og om vinteren til og med. Det vil i alle fall jeg!
Vennskap og sosiale medier er en gratis Facebook-gruppe for voksne. Her får du tips om hvordan du kan finne nye venner ved hjelp av sosiale medier.En kreativ aktiviteten for deg
Hvordan skal du finne den riktige aktiviteten for deg? Det er jo så mye å velge mellom!
Kreative aktiviteter er ikke bare tegning og maling, strikking og treskjæring. Visste du at det finnes kurs i portrettmodellering? Eller har du hørt om bronsestøp?
Før du begynner jakten på den perfekte aktiviteten, kan det være lurt å tenke litt over hva du har behov for:
Vil du gå på et vanlig kurs og møte nye mennesker som er interessert i det samme som deg? Det kan bli både lærerikt og sosialt.
Vil du ta et online-kurs som du kan holde på med hjemme hos deg selv? Da slipper du å fryse ørene av deg mens du venter på T-banen.
Har du holdt på med noe tidligere og som du har lyst til å ta opp igjen? Noe du vet du liker?
Eller har du lyst til å være litt vill og gal og prøve noe helt nytt? Spennende!
Dette er spørsmål det er smart å tenke over når du skal finne en kreativ aktivitet.
Eller kanskje du er mer opptatt av aktiviteten i seg selv. Du VIL lære deg quilting uansett om det foregår her eller der.
Et hav av muligheter til kreative aktiviteter
Internett og sosiale medier er det perfekte verktøyet når du trenger nye aktiviteter i livet ditt. Noe få tastetrykk og tusenvis av kurs og andre muligheter åpenbarer seg.
Her er lenker til noen nettsteder som tilbyr både vanlige kurs og online-kurs:
Kursagenten.no – hjelper deg på rett kurs
Kursguiden.no – Norges ledende kursportal med over 43 000 kurs og studier!
Folkeunderversitetet.no – Hos oss får du kultur- og fritidskurs som beriker dagene dine
Kursagenten.no har 1423 kurs under fanen Kunst, mat og kultur.
Under Sport, fritid og dyrehold er det ikke mindre enn 7931 kurs. Nå er ikke alle disse kreative aktiviteter, men det er uansett mer enn nok å velge mellom!
Det finnes kurs i mindre format også. På Nesodden frivillighetssentral driver Ann Helen Nyhus Pippiverkstedet. Der kan du ha det gøy og kreativt med farger, maling og tusj.
Kanskje det finnes et lignende tilbud der du bor?
Hvis du i stedet for kurs vil gjøre noe på egen hånd, så finner du mye rart i hobbybutikkene. De fleste av disse butikkene har også nettbutikker. Klikk-klikk og du får spennende utstyr rett hjem i postkassa.
På Facebook, Instagram og hos bloggere kan du bli inspirert og komme i kontakt med andre som har den samme interessen som deg.
Det er også en måte å være sosial på og få et større nettverk.
Ann Helen finner du også på Facebook, Ann Helens Univers. Hun lager både kunst og smykker, i alle former og fasonger. I dag så jeg en flott lue der også. Apropos å fryse ørene av seg.
På Instagram finner du en konto som heter photobymette. Her deler Mette sine fantastiske fotografier fra reiser, mat og natur, sammen med en hyggelig tekst. Det hender også at hun deler et fototips eller to. Stikk gjerne innom og si hei!
Hvis du ønsker å finne blogger som skriver om noe kreativt, for eksempel akvareller, søk på blogg + akvarellmaling. Da finner du sikkert både blogger og kurs.
Flere fordeler
Å drive med en kreativ aktivitet får deg til å føle deg bra. Men det finnes flere fordeler med å være kreativ.
Det du lager kan du gi bort til jul og fødselsdager. Hvor gøy er det ikke å gi bort noe du selv har laget! Du kan også dekorere ditt eget hjem og lage nyttige ting til deg selv og familien.
Du blir kanskje ingen populær bestemor hvis du gir barnebarnet hjemmestrikkede ullsokker i stedet for ny ipad eller andre elektroniske duppedingser. 😀 Men det går jo an å gi dem i tillegg til andre gaver.
Fortell det til internett
Når du vet hvor og hvordan du skal søke, kan det gå overraskende fort å finne den perfekte aktiviteten for deg.
Flere søketips får du her: Slik søker du enkelt etter det du trenger på internett.
Hva som er den perfekte aktiviteten for deg er det bare du som vet. Men noen ganger vet du kanskje ikke hva det er før du finner den.
Er det en kreativ aktivitet du kunne tenke deg å begynne med? Del gjerne i kommentarfeltet hvilken det er.
Meld deg inn i min gratis Facebook-gruppe. Der får du flere tips og råd om hvordan du kan finne spennende aktiviteter og venner.
Synes du dette var et nyttig innlegg som flere bør få glede av? Da blir jeg veldig glad hvis du deler det 🌺
Deleknappene ligger helt nederst på siden sammen med kommentarfeltet.
Du kan også følge Fortell det til Ovanda på Bloglovin.
Eksterne lenker:
Kjennetegn på kreative mennesker? Webpsykologen
Hva kjennetegner kreative mennesker? Ledernytt
Lesetips på bloggen:
