Ann Katrin Johansen.png

Velkommen!

Er du lei av å gjøre ting alene fordi du ikke kjenner noen som liker det samme som deg?

Da trenger du å fylle opp vennekontoen din litt 🌺

Men det holder ikke bare å være blid og positiv og by på seg selv for å få nye venner.

Du trenger noe godt verktøy i tillegg.

For riktig verktøy er halve jobben, ikke sant?

Jeg lærer deg hvordan du kan bruke internett og sosiale medier, for eksempel Facebook, til å finne andre voksne som er midt i blinken for deg!

Du kan begynne med å ta testen Finn den rette vennetypen for deg!

Hilsen Ann Katrin

Smalltalk har dårlig rykte - men er veien til nye vennskap

Smalltalk har dårlig rykte - men er veien til nye vennskap

Kvinne med briller smiler og smalltalker med en annen kvinne.

Visste du at mange ikke tør ta initiativet til å snakke til folk, fordi de hører andre si at de ikke liker smalltalk?

Mange voksne synes det er vanskelig å bli kjent med nye mennesker, og spesielt å få nye venner. Og det gjør det ikke enklere når folk flest sier at de ikke liker smalltalk. Derfor tør vi nesten ikke innlede en samtale med noen uten å ha noe skikkelig glupt å komme med.

Smalltalken har fått et ufortjent dårlig rykte, og det er så synd! For denne formen for småprat er en enkel og hyggelig måte å innlede en samtale med andre.

Forskning viser dessuten at smalltalk er den første byggesteinen for nye relasjoner mellom menneske. Smalltalk er veien til nye vennskap.

Og nå skal jeg forklare litt om hvorfor jeg mener du bør bruke smalltalk, men først noen ord om hva smalltalk er og hvorfor mange ikke liker den formen for småprat.

Hva er smalltalk?

Smalltalk er høflig konversasjon om litt uviktige og ukontroversielle temaer. Ordet kommer av det engelske small talk, dvs liten, enkel samtale. Vi kan også kalle det løst småsnakk eller småprat.

Men vær oppmerksom på at smalltalk er ikke det samme som tomprat. Tomprat er innholdsløst, mens småprat ikke er det. Dessuten har småprat også et formål.

Det vanligste temaet for smalltalk er helt klart været, enten det er flott, for varmt eller altfor kaldt. Det er ingen over og ingen ved siden. Men også en samtale om været kan gi deg nyttig informasjon, i tillegg til at det er en god samtalestarter.

Les også: Kunsten å snakke sammen

Den sjenerte snakker best på tomannshånd.
— Norsk ordtak

«Jeg liker ikke smalltalk!»

Hør den før? Eller tenkt det til og med? Det er mange som sier de ikke liker smalltalk. Jeg mener at grunnen er at vi ikke kan det. Vi er rett og slett ikke vant til å snakke med fremmede. Vi unngår det fordi vi synes det er ubehagelig, og da blir vi ikke gode til det heller.

Det er dessuten de som mener at smalltalk er kjedelig og overflatisk. Og hvem vil vel oppfattes som kjedelig og overflatisk?

Sannheten er at smalltalk ikke er kjedelig eller overflatisk tomprat. Men den er enkel, og den skal være enkel, for den tjener som en innledning, en inngangsport, en oppvarming til en mer inspirerende samtale.

Er du enig når jeg sier at vi på grunn av smalltalkens enkle karakter er redde at vi også kan virke enkle? At andre kan oppfatte oss som uinteressante når vi kommer med helt enkle fraser som:

  • Litt av et vær vi har i dag!

  • Hva jobber du med, da?

  • Pleier du å gå hit ofte?

Det er de som mener at vi bør finne noe mer interessant å innlede en samtale med, men da er de ikke klar over at smalltalk er et sted å starte samtalen. Det er ingen som sier at samtalen skal fortsette som enkel småprat. Det kan komme mange dype samtaler, friske diskusjoner og morsomme historier ut av en small talk.

Å si at man ikke liker smalltalk er som å si at man ikke er interessert i andre mennesker. Og det må du være hvis du skal ha et godt sosialt nettverk.

Hvorfor du bør bruke småprat når du vil bli kjent med nye mennesker

Smalltalk er en forsiktig måte vi kan nærme oss hverandre på, og det er en enkel måte som alle kan klare. Enten du ønsker å bli kjent med noen eller bare vil være en hyggelig person.

For når du småsnakker med noen, så viser du deg som en høflig og empatisk person som er interessert i andre mennesker. Og det virker tiltrekkende på de fleste!

Alle liker å bli sett og hørt, og når du viser interesse for andre, så får du det samme tilbake.

Det er lettere å bli kjent med folk når du viser interesse for dem enn når du prøver å få dem til å bli interessert i deg.
— Dale Carnegie

Smalltalkens viktige funksjoner

Smalltalk har flere viktige funksjoner som gjør den til en vesentlig del av kommunikasjon mellom oss mennesker. Og spesielt når vi prøver å bli kjent med noen, for småprat gir deg et inntrykk av personen og kan avdekke noen av personlighetstrekkene til vedkommende.

Her er noen av de funksjonene jeg synes er viktig å ta med:

Bygger bro mellom fremmede

Du kan ikke bare hoppe rett inn i dype samtaler. Det kan du gjøre med folk du kjenner fra før, men ikke med fremmede. Og derfor er smalltalk en viktig inngangsport til dypere og mer meningsfulle samtaler og relasjoner.

Det er mange nye bekjentskaper – ja, til og med vennskap – som har begynt med litt forsiktig smalltalk, fordi vi på den måten kan oppdage at vi har felles interesser og derfor ønsker å møtes igjen.

Forebygger ensomhet

Det er viktig å være klar over at det ikke bare er gode venner og meningsfulle vennskap som forebygger ensomhet. Forskning viser at selv korte samtaler mellom fremmede kan øke følelsen av lykke og tilhørighet.

I podkasten VennskapsPodden har jeg snakket med astrolog Monica Nilsen. Der forteller hun om hvordan hun fant tilbake til det sosiale livet igjen. Det gjorde hun blant annet ved å innlede samtaler med mennesker hun traff på bussholdeplassen eller andre steder hvor det er naturlig å slå av en prat. Du finner lenke til episoden nederst i artikkelen.

Den beste måten å sende informasjon på, er å pakke den inn i en person.
— Robert Oppenheimer

Nye bekjentskaper uten press

Small talk er en lavterskel måte å signalisere vennlighet og interesse på, som en invitasjon til å bli kjent.

Denne formen for samtale kan derfor hjelpe deg å bygge relasjoner på en enkel måte og uten prestasjonspress. For når du tar initiativet til en samtale, så skal du ikke vise hvor smart eller morsom du er. Du trenger i alle fall ikke det med en gang. Det er det enkle og hyggelige, det at du viser at du ønsker å bli litt bedre kjent med en annen person som er viktig.

Styrker egen og andres selvtillit

I stedet for å la småpratens frynsete rykte stoppe deg fra å innlede en vennlig samtale med noen, så husk at ved å gi et annet menneske din oppmerksomhet og tid, så gjør du det mulig for andre å gjøre det samme for deg.

Å innlede en samtale med noen du ikke kjenner ved å kommentere noe eller stille enkle spørsmål, bidrar til å styrke både egen og andres selvtillit. Det handler blant annet om at vi ser og anerkjenner hverandre ved å vise hverandre interesse.

Dempe sosial stillhet

Du har sikkert opplevd situasjoner der stillheten føles ubehagelig. Det blir en trykket stemning, og alle håper at noen snart vil si noe.

I sånne tilfeller er småprat en måte å fylle tomrommet på uten at det virker påtrengende. På et venterom eller i en kø kan en kommentar om hvor kjedelig det er å vente - eller hvor godt det er å få slappet av litt, hvis du vil være litt mer positiv - skape en felles opplevelse.

Dette bør du unngå i smalltalken

Det er ikke alle temaer som egner seg som smalltalk. Det gjelder spesielt politikk og religion. Det er temaer med mange sterke meninger, og her kan det være lett å trå feil.

Å baksnakke andre eller være morsom på andres bekostning egner seg heller ikke. Du vil jo gjøre et godt inntrykk, ikke sant?


Smalltalkens dårlige rykte trenger en ny sjanse! Glem alt det negative du hører folk si om småprat. Når du tør å gi deg selv muligheten til å starte en samtale – uansett hvor liten den er – åpner du døren til noe større. En kommentar om været på butikken kan føre til et smil som lyser opp dagen for dere begge. Noen enkle spørsmål kan gjøre at dere oppdager felles interesser.

Smalltalk er et godt verktøy for å bli kjent med nye mennesker, men ikke regn med at alle du snakker med blir nye venner. Derfor er det viktig å huske på at hver samtale har en verdi i seg selv, selv om dere ikke blir de nye Tuppen og Lillemor.

Alt godt fra Ann Katrin 💚 

Les også:

Lytt også:













Er du sjenert? 7 tips for å få nye venner

Er du sjenert? 7 tips for å få nye venner