Få bedre selvfølelse og de beste vennene med en personlig CV
Har du tenkt på at det kan være en idé å bedre selvfølelsen din før du skal finne nye venner? Jekke den opp et par hakk?
Lav selvfølelse er en av de tingene som kan hindre deg i å få kontakt med andre mennesker. Du tror at du ikke er interessant nok, spennende nok og morsom nok. Alle andre er bedre enn deg, ikke sant?
Det stemmer ikke! For de rette vennene er du nok på alle måter 💚
En personlig CV gir deg oversikt over alle dine gode kvaliteter og egenskaper, og hjelper deg til å styrke selvfølelsen din. Det gjør den fordi du får ny innsikt i
hva du har å tilby nye venner
hva du ønsker å gjøre sammen med de nye vennene
Lesetips: Selvtillit, selvfølelse og selvbilde. Hva er forskjellen?
To ting som gjør det vanskelig å finne venner
I utgangspunktet er det ikke vanskelig å finne venner. Du har jo ikke mistet evnen til å utvikle vennskap selv om du har blitt eldre.
Men det er noe som gjør det vanskeligere enn da du var yngre. Blant annet er det ikke så mange naturlige møteplasser som før. Derfor må du ut og finne ny venner. Ikke vente på at du skal dukke opp av seg selv. Det har du ikke tid til.
Det er spesielt to ting som holder deg igjen:
Du unngår å ta initiativ på grunn av dårlig selvfølelse
Det er massevis av folk der ute som du kan bli venn med. Dere trenger bare å finne hverandre, men da må du våge å vise at du ønsker flere venner. Ellers ser det ut som om du er like travelt opptatt som de fleste andre. (Noen bare later som, men det vet du, vel?)
Men har du dårlig selvfølelse og er usikker på deg selv, så unngår du å ta initiativ for å bli kjent med nye mennesker.
Grunnen til at du er usikker, er at du ikke kjenner din egen “markedsverdi” på vennskapsfronten. Og det er ikke rart i det hele tatt. Holdningen rundt oss er jo at bare vi er blide og hyggelige og byr på oss selv, så får vi venner.
Men det holder ikke å være hyggelig. Her må det sterkere krefter til. Og de har du, du vet det bare ikke ennå.
Du må ta initiativ og vise at du vil ha flere venner.
Lesetips: Slik kan du motivere deg selv
Vi mennesker er litt rare. Når vi skal lære noe nytt, for eksempel gjennom et kurs, så føler vi at vi burde kunne det før vi begynner.
Du glemmer å ta utgangspunkt i felles interesser
For å finne de rette vennene, må du også å vite hvem det er. Hva slags venner er det du trenger i livet ditt nå? Hva skal dere snakke om? Hva skal dere gjøre når dere treffes?
I vår alder er vi ikke interessert i å være sammen med hvem som helst eller gjøre hva som helst bare for å få selskap.
Du vil ha venner du har noe til felles med og som lytter til det du har å si. Venner som liker deg sånn som du er - og som ler av vitsene dine til og med!
Det er lettere å få et større nettverk gjennom felles interesser og aktiviteter, og derfor må du ta utgangspunkt i noe du liker å holde på med.
Du må finne steder og miljøer hvor det er folk du har noe til felles med.
Lesetips: Hvilke typer venner passer best for deg som voksen?
5 punkter i en personlig CV for bedre selvfølelse.
Hva er en personlig CV?
Jeg regner med at du har skrevet noen CV-er i årenes løp? Tradisjonelt er en CV en oppsummering av dine erfaringer og kvalifikasjoner fra utdanning og yrkesliv.
Den sier noe om deg som medarbeider/leder, og er viktig når du skal søke ny jobb. CV-en skal være med på å overbevise bedriften om at du er den rette medarbeideren for dem.
Når du skal søke flere venner, må du vise de du møter at du er en interessant og likandes person. Har du oversikt over de egenskapene og kvalitetene som gjør deg til en god venn? Antakelig ikke.
Derfor trenger du en personlig CV. En Curriculum Vitae som viser alle dine egenskaper og kvaliteter, og livserfaringer og ferdigheter, som menneske.
En slik CV kan gi deg ny innsikt og styrke selvfølelsen din. En bedre selvfølelse gjør også underverker for selvtilliten. Du kan trenge begge deler når du skal finne de riktige vennene for deg.
Og bare for ordens skyld: Dette er ikke en CV du skal levere ut til mulige venner. Det hadde tatt seg ut! 😅 Den er kun et hjelpemiddel for deg.
Slik lager du en personlige CV som bedrer selvfølelsen din
Vi er altfor opptatt av hva andre kan og vet. Å sammenligne seg med andre er fint for å få inspirasjon, men ikke hvis resultatet er dårlig selvtillit.
Nå er det på tide å få en liste over alt DU kan og vet!
Fyll ut alle de fem punktene nedenfor, så har du en god oversikt over hva du har å tilby nye venner.
Noter gjerne andre ting eller tanker du kommer på som kan være relevante.
Personlige egenskaper/kvaliteter
Skriv ned så mange ting som mulig som beskriver deg som person. Minst 10.
Ferdigheter
Skriv ned alt du er god på eller vet mye om. Minst 10.
Interesser/aktiviteter/hobbyer
Skriv ned alt du er interessert i og liker å holde på med. Minst 5.
Livserfaringer
Skriv ned alle utfordringene du har mestret eller lært mye av. Minst 3.
Ønsker for nye vennskap
Skriv ned hva slags type venner du vil ha, hva dere skal gjøre sammen osv.
Lag deg et dokument på PC-en eller Mac-en din, eller bruk penn og papir.
Du kan også last ned arbeidsboka (7 sider) som jeg har laget til deg, men husk å lagre den på PC-en eller Mac-en din før du skriver i den. Hvis du ikke lagrer PDF-en først, mister du det du har skrevet. Arbeidsboka kan også skrives ut og fylles ut for hånd.
Arbeidsboka har en bedre beskrivelse enn det jeg har plass til her. Når du har skrevet noe på alle punktene, så fyller du ut de to gule feltene på forsiden.
Med bedre selvfølelse finner du de rette vennene og ikke hvem som helst
Hvis du bruker litt tid på å lage en personlig CV, vil du se at du har mye verdifullt å tilføre nye vennskap. Svarene dine på punkt 2 og 3 gir deg også en pekepinn på hva slags venner du ønsker deg.
Det er lettere å finne på ting å gjøre når dere har felles interesser.
Med bedre selvfølelse og de rette vennene, er det mye lettere å komme med forslag til aktiviteter:
– Nå har den siste utstilling på X åpnet! Skal vi ta en tur på lørdag formiddag?
– Neste måned begynner det nytt malekurs. Blir du med?
– Skal vi kippe på oss joggeskoene og ta en tur i skogen på søndag?
– Blir du med og går Besseggen til i mai?
En ting er at du ofte gjør ting alene. En annen ting er at det er tungt å hele tiden finne på ting for å holde seg i vigør.
Lesetips: 8 kategorier som gjør det lettere å velge en ny aktivitet
Når du har de rette vennene i livet ditt, så slipper du det. Da vil det være noen som drar med deg på ting også. Du trenger bare å svare ja, det har jeg lyst til!
En personlig CV gjør at du blir mer bevisst din verdi som venn. Når du vet hvilke egenskaper du kan spille på, blir du tryggere på deg selv i møte med andre mennesker. Du vet hva du har å fare med og hvem du passer sammen med.
Hva synes du er det vanskeligste med å bli kjent med nye mennesker?
Vennskap og sosiale medier er en gratis gruppe på Facebook hvor du får tips og inspirasjon til å finne nye venner og aktiviteter.Synes du dette var en nyttig artikkel som flere bør få glede av? Da bør du dele den med flere 🌺
Deleknappene ligger helt nederst på siden sammen med kommentarfeltet.
